アンチエイジングも家庭内でもしようとしたらできるみたいですよ。表情筋を鍛えるマッサージとかをすると効果的だそうです。どんな風に効果的なのかというと、ほうれい線が消えたりするみたいですよ。ある女性が表情筋を鍛えるためのトレーニングを開発して実践しているんですけどこのトレーニング方法というのが水の入ったペットボトルを唇の筋肉だけで落とさずに持ち上げるというものなんです。これをずっと続けることによって表情筋を鍛える事ができるみたいですよ。これはすごいなと思いました。しかし最初のうちはなかなかこれも上手くはいかないみたいです。数秒で落ちてしまうそうですよ。でもこのトレーニングを開発した人は毎日しているのでかなり長い間唇の筋肉だけで持ち上げる事ができるんです。この人は確か50代だったと思うのですがどう見ても40代にしか見えません。かなり若かったですね。私も将来このように若く綺麗でいたいなと思います。私は美しさというのは年齢を重ねた時にどれだけ綺麗で居られるかという事に意味があるのではないかと思います。若いうちはお肌が綺麗なのは当たり前ではありますが年齢を重ねると努力をしている人とそうでない人の差が出てきますからね。